CoolRank: 8/10
– atmosfera & amenajare:  8/10
– facilitati: 8/10
– instructori: 8/10
– amabilitate personal: 4/10
– aglomeratie: 7/10
– preturi: 10/10
– curatenie:  10/10
In zona Pantelimon, a fost deschis in 2008 un nou club de sanatate si sport – Bery Fitness Spa. Nu m-am grabit sa scriu despre el, intrucat am preferat sa testez serviciile sale in mod indelungat inainte de a-mi forma o parere. Pe scurt, de mai bine de 6 luni de cand frecventez Bery Fitness Spa va pot spune ca serviciile de fitness si masaj sunt bune. Bazinul de inot este semi-olimpic …

Daca Tae Bo este un sport prea solicitant pentru voi sau daca pur si simplu vreti sa il alternati cu un sport orientat mai degraba catre echilibru si flexibilitate, Pilates poate fi o solutie fitness la indemana pentru voi.
Pilates este un sport care ne ajuta sa obtinem zveltetea trupului in mod natural, fara rezultate miraculoase de pe o saptamana pe alta sau remodelari corporale. Este un sport bazat pe echilibru, oxigenarea muschilor, flexibilitatea trupului si dezvoltarea coordonarii fizice.

Daca nu ati aflat pana acum, Tae Bo este o combinatie atractiva de aerobic, antrenament cu greutati, balet, karate,kick-boxing, dans si hip-hop. Alaturi de pilates, este ultima fitza de antrenament. Poate si pentru ca ai sansa sa arzi in jur de 800 kcal intr-o ora de Tae Bo.

[Citeste si Top Piscine din Bucuresti]
Toata lumea vrea sa se apuce de inot. De ce? Pentru ca este un sport simplu, placut, care iti imbunatateste rapid starea generala de sanatate si te ajuta sa ai o silueta armonioasa. Si se poata practica atat iarna, cat si vara. Este ideal pentru probleme de spate, pentru relaxarea muschilor, pentru recuperare dupa un accident sau o fractura, etc. Si asta indiferent ce stil de inot incerci. Hai sa vedem impreuna cateva bazine ok unde poti merge la inot in Bucuresti.

De cativa ani buni nu am mai prins o iarna ca asta: zapada, ninsoare, frig, ger. Sinonima deci cu multa lume care vrea sa practice sporturi de iarna. Pentru cei care nu ajung la ski in weekend si se multumesc cu o raita pe la patinoar, m-am gandit sa realizez un top al patinoarelor din Bucuresti. Bazat pe preferintele mele si pe propria-mi subiectivitate. Am adaugat si informatiile gen preturi si orar, iar unde era cazul am inclus si adresa.
1. Patinoarul Drumul Taberei – Patinoar in aer liber, muzica …