Home » Sport

Unde putem practica Tae Bo in Bucuresti

12 January 2008 scris de 10 comentarii

tae bo bery saria getfit essenzaDaca nu ati aflat pana acum, Tae Bo este o combinatie atractiva de aerobic, antrenament cu greutati, balet, karate,kick-boxing, dans si hip-hop. Alaturi de pilates, este ultima fitza de antrenament. Poate si pentru ca ai sansa sa arzi in jur de 800 kcal intr-o ora de Tae Bo.

Daca nu te tenteaza ideea de a-ti cumpara DVD-uri si practica Tae Bo acasa, cea mai buna varianta este sa alegi una dintre salile din Bucuresti unde poate practica Tae Bo. Hai sa vedem cateva dintre acestea.

  1. Alexandreea Club Fitness & Spa
  2. Bery Fitness & Spa
  3. Saria Star Club
  4. Tae Bo Special – Cristian Popescu
  5. Get Fit Gym
  6. Lemon Gym
  7. Indra Gym

   1. Saria Star Club


Saria Club
este un club de wellness unde poti practica Fitness, Aerobic, Step aerobic, dans sau Tae Bo. Orele de Tae Bo sunt tinute de Florin, Gerde sau Mihaela la ora actuala. Antrenorii sunt diferiti si fiecare are punctele sale forte.

Instructorul Florin tine ore dsaria star club tae bo step aerobic cardio pilates fitness florin mihaela gerdae Dans – Bachatta, Tango argentinian, Salsa si Merengue – si este foarte bun ca instructor de Dans. Orele sale de Tae Bo sunt martea si joia de la 19:30 si uneori in weekend (aflati la telefon in care weekend-uri va puteti baza pe el). Florin lucreaza intens, dar mai usor si induce multa buna dispozitie.

Instructoarea Mihaela tine ore de Step Aerobic si Tae Bo luni, miercuri, vineri si uneori in weekend. Mihaela lucreaza mai greu, mai mult cardio si este mai agresiva, oarecum mai motivationala. Ora de Step Aerobic este luni, miercuri si vineri de la 18:30 la 19:20. Ora de Tae Bo este lun, miercuri si vineri de la 19:30 la 20:20 si ora de Tae Bo avansati este luni si miercuri de la 20:30 la 21:20.

Cea mai noua instructoare este Gerda, care lucreaza foarte bine Aerobic si Step Aerobic in weekend si zilnic la ora 17:30 pana la ora 18:20. Este totusi mai bine sa sunati la receptia Saria Star Club pentru orarul exact si recent.

Adresa: bdul. Ferdinand nr. 97

Telefon: 021 – 253 20 43, 0746 860 075

Tarife: 12 sedinte Tae Bo (plus una bonus) costa 125 RON/luna

   2. Tae Bo Special cu instructorul Cristian Popescutae bo special cristian cristi popescu natura munte

Prima oara am facut Tae Bo cu Cristi la Saria Club, apoi el a hotarat sa devina independent si tine ore de Tae Bo la diferite sali in Bucuresti: la liceul Iulia Hasdeu miercuri de la 19:30 si vineri de la 19:00 si la liceul Matei Basarab de la Udriste marti de la 18:00 si 19:15 si joi de la 18:00 si 19:15. Cristi tine periodic si ore de Tae Bo in natura in mini-cantonamente de 2-3 zile la munte.

   3. Tae Bo la Bery Fitness & Spa

O sala noua, construita in zona Iancului-Pantelimon chiar in primavara trecuta, dotata cu sala de fitness moderna, sala de aerobic cu toate echipamentele in dotare si bazin semi-olimpic. Bery Fitness & Spa este un centru sportiv cu numeroase facilitati, aflat nu foarte departe de centrul Bucurestiului. In sala de aerobic se pot practica programe cardio, Tae Bo, Dance, Step Aebery fitness spa tae bo step aerobic cardio flavia imola pilatesrobic, Pilates si FitBall (aerobic cu minge medicinala), toate impreuna cu instructor. Orele de aerobic se desfasoara zilnic intre orele 17:30 – 18:20, 18:30 – 19:20, 19:30 – 20:20 si 20:30 – 21:20 (cu intarzierile aferente de rigoare). Tae Bo se practica de obicei la ora 19:30 zilnic, dar este mai bine sa dati un telefon sa intrebati.

Instructoarele de acum sunt Imola si Flavia. Imola este foarte atenta si foarte buna la Pilates, dar nu explica si nu coordoneaza sala foarte bine. Flavia este mai dinamica si foarte buna la Step Aerobic si Tae Bo.

Adresa: Bery Fitness Spa poate fi gasit la adresa strada Elev Stefanescu Stefan la nr.66 – orientativ pe soseaua Pantelimon, intrarea de dupa Cimitirul Armenesc atunci cand mergi inspre Ferdinand sau Ritmului.

Telefon: 031 – 405 16 33 sau 0758 077 701

Tarife: abonamentul de 8 sedinte costa 130 RON si abonamentul de 12 sedinta costa 160 RON. Abonamentul dureaza o luna si poate fi prelungit, din motive de sanatate si cu anunt in prealabil prin amabilitatea fetelor de la receptie, cu maximum o saptamana. O sedinta de aerobic/step/tae bo este de 30 RON in afara abonamentelor, iar abonamentul No Limit care permite acces nelimitat la toate programele aerobice pe timp de o luna este 200 RON.

   4. Get Fit Gym

La Get Git Gym poti practica aerobic, pilates, dans sau tae bo, in functie de gusturi si dispozitie. Instructorul de Tae Bo se numeste Razvan Protasievici (destul de celebru deja) si tine ore luni de la 19:00, joi de la 18:00 si sambata de la 13:00.

– Adresa: Str. Baratiei nr. 35

– Telefon: 311 10 95 sau 0726 GET FIT

– Tarife: 12 sedinte costa 60 euro, o sedinta 10 euro

   5. Lemon Gym

La Lemon Gym poti practica Tae Bo, Aerobic si Pilates. Tae Bo se poate practica aici luni de la 18:30, marti de la 19:30, miercuri de la 18:30, joi de la 19:30 si vineri de la 20:30.

– Adresa: Str. Brazilia nr. 11 A

– Telefon: 231 62 96 si 0788 839 090

   6. Indra Gym

La Indra Gym poti practica Tae Bo, Aerobic, Step Aerobic si Fitness. Instructoarea de Tae Bo se numeste Miki si are program de Aerobic in fiecare dimineata pe B1 TV.

– Adresa: Str. Emil Racovita nr. 270 d

– Telefon: 460 72 49

– Tarife: 12 sedinte costa 110 RON

10 comentarii »

  • Unde poti practica Pilates in Bucuresti - KoolHunt.ro - Bucharest life rated by Raluk said:

    […] Tae Bo este un sport prea solicitant pentru voi sau daca pur si simplu vreti sa il alternati cu un sport […]

  • Sinziana said:

    Buna!

    Am incercat si eu Bery Fitness & Spa (favorita mea) si GetFit Gym, dar sunt nevoita sa imi schimb sala din nou. Lemon ar fi ok, localizata numai bine dar nici in postul tau, nici pe siteul lor nu gasesc suficiente informatii.
    Cum arata sala? E curata? E aglomerata? Se face serios Tae-Bo?

  • Mariana said:

    Am si eu o anti-recomandare. Nu incercati GetFit Gym (actuala LadyFit Gym) pentru TaeBo, sau pentru sport in adevaratul sens al cuvantului.
    1.Multe cliente aleg sa faca 2 ore consecutive de antrenament pentru ca antrenamentele sunt mai scurte si mult, mult mai usoare decat la alte sali (45 min in care “fetele” sunt deplin menajate)si nu se face decat o parere de incalzire inainte si mai deloc stretching la sfarsit. In ciuda acestui fapt abonamentele sunt foarte scumpe.
    2. Instructorii sunt ingamfati desi nu sunt cunoscuti in sfera sportiva cat mai mult in cea a mondenului (a se vedea “faimosul” instructor care e defapt fost figurant la Surprize, Surprize; studenta care nu are metoda de “predare” si nici cine stie ce prestanta si experienta, dar care traieste cu alte impresii, etc).
    In concluzie, daca vreti sa faceti sport cu adevarat nu e un loc recomandat pentru asa ceva, insa e total potrivit pentru barfulitza rautacioasa intre ziaristele care calca pragul salii.

  • Raluk said:

    @Mariana: Buna Mariana si bine ai revenit pe KoolHunt.ro! Nu am ajuns inca la GetFitGym decat pentru cateva ore de pilates, dar chiar vom incerca cat de curand sa ajungem acolo pentru un review. Imi pare rau sa aud ca este atat de slab. Imi pare rau sa aud de calitatea atat de slaba a serviciilor lor. Multumim mult pentru informare si te mai asteptam pe KoolHunt.ro si cu alte ocazii!

  • mihaela said:

    Foarte bun ghidul tau. Caut si eu o sala de aerobic/Tae-bo in zona Unirii care sa fie si accesibila ca pret, pentru ca nu ma pot deplasa prea departe de zona asta. Daca are cinvea idee, as fi recunoscatoare :)

  • Irina said:

    Eu am fost la o sala foarte decenta in zona Unirii, Budapesta unde se tin cursuri de Tae Bo si Pilates. Conditiile sunt decente, preturile acceptabile, multe discounturi la cardio si sauna iar prima sedinta e gratuita… instructorii sunt profesionisti si evident pasionati, ti-o recomand cu caldura. Se numeste Animal Kingdom Club.

  • Mirela Salistean said:

    Tae Bo se face si la SALSAFIT GYM – la Magazinul Unirea – etaj 6, aripa Calarasi. S-a deschis de curand, dupa desfiintarea vechii sali de la etajul 4 si are mai multe programe de aerobic. http://salsafit.ro/
    E mare, curat, frumos si intim – numai pentru doamne.

  • Anca said:

    Hei! S-a deschis o sala noua de fitness aerobic in zona Piata Muncii-fac. Hyperion. Sala e foarte simpatica, am fost la niste cursuri de zumba insa as vrea sa incerc si altceva, ma gandeam la tae bo. grupa e in formare, daca vreti sa veniti si voi intrati pe site si inscrieti-va. http://www.nextdoorfitness.ro

  • Oana said:

    Buna fetelor!
    Daca vreti un site cu o gramada de sali de fitness si aerobic, puteti intra aici: http://www.cum-slabesc.ro si are o sectiune de Sali Aerobic & Fitness.
    @Mirela Salistean : si eu am fost la salsafit si mi-a placut mult de tot. Cele mai bune programe de la ei mi se par cele de zumba :)

  • Laura said:

    In cazul in care mai intra cineva aici, avand in vedere ca este un articol foarte vechi, vreau sa-l recomand din suflet pe Cristian Popescu. Acum niste ani, sa tot fie vreo 6, eram destul de grasuta, dar extrem de indragostita, asa ca am decis sa slabesc. La recomandarea unor prietene, am ajuns la Cristi care preda pe atunci la o sala de la Universitate. Cu ceva vointa, am reusit si am slabit in 2 luni aproape 10 kilograme. Bine, eram si mai tanara atunci, aveam vreo 21, 22 cred si lucrurile se miscau mai rapid la capitolul kilograme pierdute, dar a facut o treaba extraordinara. Ulterior, s-a mutat la Iulia Hasdeu si mi-a fost imposibil sa mai ajung. Cine poate, sa mearga cu incredere la el. Am prietene care inca se duc la el, dupa ani de zile si sunt super-mega incantate. Scoate untul din voi la antrenament.

Spune-ne parerea ta! Poti arunca cu rosii sau ne poti aproba, ramanem oricum prieteni. Si speram ca si tu sa ramai alaturi de noi.

Add your comment below, or trackback from your own site. You can also subscribe to these comments via RSS.

Sa stii ca apreciem atunci cand esti dragut si nu ne spui cuvinte urate nici daca le meritam. La fel si ceilalti cititori ai nostri.

You can use these tags:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

This is a Gravatar-enabled weblog. To get your own globally-recognized-avatar, please register at Gravatar.

*