Daca ti-a atras atentia titlul, inseamna ca te-a prins si pe tine microbul recent ajuns si prin Bucuresti. Un microb sportivo-latino pe numele sau Zumba. Un mix intre latino dance si aerobic, care te destinde si iti aduce, odata ce intri in ritm, zambetul pe buze. Si, cine stie, poate va deveni si pentru tine, ca si pentru multi alti pasionati, o noua dependenta… constructiva. Eu una am un singur mare regret de cand m-am apucat de zumba: se intampla de prea putine ori pe saptamana la orice club m-am dus pana acum.

Pentru neinitiati… ce este Zumba?

Zumba este un program de fitness de inspiratie Latino, care imbina elemente de dans cu elemente de aerobic. Din coregrafia de Zumba fac parte elemente de merengue, salsa, chachacha, cumbia, samba, reggaeton, mambo, hip-hop si jive. Zumba a aparut pe la inceputul anilor 1990 si a fost “inventata” de dansatorul si coregraful columbian Alberto “Beto” Perez. Nu este foarte dificil de invatat, este un excelent exercitiu cardio si cu siguranta in timpul unei ore de zumba vei reusi sa consumi calorii, sa transpiri sanatos si sa te binedispui.

Pe de alta parte, Zumba este genul de sport la care se aplica regula: cati instructori, atatea tipuri de Zumba. Nu cred ca veti gasi usor 2 ore similare tinute de instructori diferiti.

Daca te-am convins sa incerci, unde poti practica Zumba in Bucuresti?

Alexandreea Club Fitness & Spa – Cred ca am laudat atat de mult sala asta pe KoolHunt.ro incat este posibil sa va fi convins ca suntem parte din actionariat. Ei bine, nu este cazul. Dar este pur si simplu un club de fitness unde ne simtim bine si unde orele de zumba sunt geniale. Zumba se poate practica la Alexandreea Club Fitness & Spa cu 2 antrenori: Claudiu Ciobanu si Marian Burghelea. Orele de zumba ale lui Claudiu Ciobanu sunt must-try – te vor tine in priza, muzica este super misto si vor ajunge o dependenta si o cale sigura catre buna dispozitie pentru tine. Orele pe care vi le recomand din tot sufletul sunt cele de duminica de Zumba de la 10:00 la 11:00, urmate de cele de Dance Mix de la 11:00 la 12:00.

– Adresa: B-dul. Basarabia nr. 37-39, sector 2, Bucuresti

– Program: ore de Zumba exista atat dimineata, cat si seara la ore convenabile. Puteti consulta aici programul Alexandreea. Programul se schimba periodic, dar momentan exista Zumba duminica de la 10:00 la 11:00, luni de la 18:00 la 19:00 si vineri de la 19:00 la 20:00.

World Class – Cel mai popular club de fitness din Bucuresti, World Class ofera si ore de Zumba membrilor sai. Printre antrenorii de Zumba World Class se numara si nume foarte populare precum Adriela Morar si Ruge Petrisor, pe care ii stiti pe amandoi de la “Dansez Pentru Tine”. La fiecare World Class din Bucuresti exista in jur de 2-3 ore pe saptamana de Zumba.

Pentru programul si adresa fiecarui centru World Class, intrati pe website-ul www.worldclass.ro.

Pescariu Sports & Spa – Unul dintre cluburile sportive de lux ale capitalei, Pescariu Sports & Spa a fost printre primele sali de fitness si aerobic care au oferit clase de Zumba. Instructorii de Zumba de la Pescariu sunt Teodora Preda si Rustam Haceaturov si orele sunt atat dimineata cat si seara. Acelasi obicei ca si la Alexandreea, petreceri si maratoane periodice.

– Adresa: Str. Glodeni nr. 3, sector 2, Bucuresti

– Program: Puteti consulta aici programul Pescariu pentru orele de Zumba

Viva Sport Club – O sala de fitness pe care eu una o ador inca de cand am vazut ca organizeaza campionate periodice de tenis de masa. Din pacate insa, pentru mine, este prin Berceni, ceva mai departe decat mi-as dori de mine. Clase de Zumba tin Andreea Ganea (pe care o gasiti si la Alexandreea Club Fitness & Spa), Teo, Cristina, George si Dana. Si Viva Sport Club organizeaza periodic maratoane si petreceri sportive.

– Adresa: Sos. Oltenitei nr. 103, sector 4, Piata Sudului

– Program: Puteti consulta aici programul Viva pentru orele de Zumba